Xây dựng thói quen ăn uống để tăng cường sức đề khángXây dựng thói quen ăn uống để tăng cường sức đề kháng
Hệ miễn dịch không chỉ phụ thuộc vào vitamin và khoáng chất, mà còn dựa vào thói quen dinh dưỡng và lối sống hàng ngày. Ăn đủ chất đạm, rau
Category: Vitamin và sức khỏe miễn dịch
Các loại vitamin như vitamin C, D và E đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ hệ miễn dịch. Bài viết hướng dẫn cách bổ sung hợp lý qua thực phẩm và chế độ ăn hàng ngày để cơ thể luôn khỏe mạnh.
